عياش المراقبة العامة
عدد الرسائل : 2292 العمر : 35 الإقامة : فلســــــــ للابد ـــــــــــــــــــــــــــــــــطين العمل/الترفيه : طالبه المزاج : عادي منتدى واحة الحاسوب : تاريخ التسجيل : 20/11/2008
| موضوع: فاكهتين من كنوز الصحه؟؟؟؟؟ الخميس يناير 01, 2009 10:46 am | |
| & التفاح & ][ الكنز صحي ][ * تفاحة واحدة في اليوم تحسن أداء وظيفة الرئتين هذا ما توصلت .. إليه دراسة بريطانية أجريت على أكثر من 2500 رجل تتراوح أعمارهم بين 4549 عاماً تابع الباحثون أنظمتهم الغذائيه و قياس قوة الزفيرعندهم اذ أنهم وجدوا أن الذين يتناولون كمية كافية من التفاح يتحسن لديهم أداء الرئتين بمقارنة بالاخرين .. * وبالإضافة إلى ذلك اكدت الدراسة الأمريكية على تاثيرات التفاح أنه يحسن البصر و يحمي العين من الامراض و قد حافظت هذه الثمرة على صفاء و نقاوة عدسات العين .. * وأوضح الباحثون أن دور التفاح في حماية البصر يعود الي مادة ( كورسيتين ) أحد اعضاء عائلة ( فلافونويد ) المتوافرة في البروكلي والعنب الاحمر وعصير العنب الاسود والشاي وأن الذين يتناولون تفاحة يومياً يتعرضون لخطر اقل للإصابة بالنوبات القلبية القاتلة .. * ونصح مركز أبحاث ياباني بتناول تفاحة يومياً لحماية الجسم من الحساسية واكتشف المركز إنخفاضاً كبيراً في نسبة مادة ( الهيستامين ) التي تسبب الحساسية في الدم إلى درجة النصف في بعض الحالات .. * وقد أثبتت أحدث الدراسات الطبية أن التفاح يحتوي على مادة البكتين التي توجد بالقشرة تساعد على الشفاء من عدة امراض مثل عسر الهضم والاسهال الشديد والنزلات المعويه وحمى التيفوئيد والدوسنتاريا الأميبيه والباسيليه * وأوضح العلماء أن التفاح يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ( ج ) الذي يحمي الأنسجة من التلف و المفاجاة أنه يقوي القدرة الجنسية لهذا فأنه منافس خطير للفياغرا بشرط أكل التفاح طازجاً .. * كما توصلت الدراسات الحديثة أن الفائدة الناتجة من عصير التفاح قد يساعد في حفظ مستويات الكوليسترول في الدم ضمن حدودها الطبيعية * والتفاحة الجميلة بالألوان الرائعة قد وضع فيها سبحانه كنزاً لا ينضب يزود كل أفراد الأسرة بالصحــة..
& الخوخ & ][ الكنز الصحي ][
* الخوخ ليس فقط فاكهة صيفية لذيذة و لكن له فوائد صحية عديدة * فهو بفضل إحتوائه على 58 بالمئة من وزنه ماء و 5 غرامات سكر و غرام واحد نشريات و نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين ودهون وفوسفور وكبريت ونسبة عالية من الفيتامينات يعد فاكهة تساعد الجسم على إعادة توازن وما يفقده من ماء حر الصيف كما أنه يعمل على تخفيف الإمساك لأنه تضمن كمية عالية من الألياف .. * وهذه الفاكهة ذات شكل قلبي كأن الخالق أراد أن ينبهنا إلى أهميتها وفائدتها للقلب فالخوخ يحمي من أمراض القلب ويخفف كمية الكوليسترول ويمنع أكسدة الـ( ldl ) ويساعد على تنشيط المعدة وسرعة الهضم وعلى إزالة حصي المثانة والبول الدموي .. * إن هذه الفاكهة تحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم والذي بدوره يحافظ على العظام ويقويها ..
( هذا والله أعلم )
| |
|
hams al7ob عضو برونزي
عدد الرسائل : 2358 العمر : 31 الإقامة : ? العمل/الترفيه : ? المزاج : ? منتدى واحة الحاسوب : تاريخ التسجيل : 26/12/2008
| موضوع: رد: فاكهتين من كنوز الصحه؟؟؟؟؟ الخميس يناير 01, 2009 10:49 am | |
| مشكوورة على الموضوع الرائع وعلى المعلومة تحياتــــي | |
|
همسة شوق عضو مؤسس
عدد الرسائل : 2085 العمر : 35 الإقامة : في مكان ما العمل/الترفيه : طالبة جامعية المزاج : كله ماشي منتدى واحة الحاسوب : تاريخ التسجيل : 29/10/2008
| موضوع: رد: فاكهتين من كنوز الصحه؟؟؟؟؟ الخميس يناير 01, 2009 11:06 am | |
| يسلموووووووووووووووووووووووووووووو | |
|
بنت الياسر المراقبة العامة
عدد الرسائل : 2718 العمر : 33 العمل/الترفيه : طالبة جامعية منتدى واحة الحاسوب : تاريخ التسجيل : 20/11/2008
| موضوع: رد: فاكهتين من كنوز الصحه؟؟؟؟؟ الخميس يناير 01, 2009 6:14 pm | |
| | |
|
عياش المراقبة العامة
عدد الرسائل : 2292 العمر : 35 الإقامة : فلســــــــ للابد ـــــــــــــــــــــــــــــــــطين العمل/الترفيه : طالبه المزاج : عادي منتدى واحة الحاسوب : تاريخ التسجيل : 20/11/2008
| موضوع: رد: فاكهتين من كنوز الصحه؟؟؟؟؟ الجمعة يناير 02, 2009 4:33 am | |
| | |
|
ܓღsiĻent Ľoveღܓ كبار الشخصيات
عدد الرسائل : 1789 العمر : 32 الإقامة : قلقيلية - بيت امين العمل/الترفيه : طالب جامعة .... ملتيميديا ... ماليزيا المزاج : ιƒ уσυ ∂σ ησт ƒιη∂ ѕσмєтнιηg тσ ℓινє ƒσя, ℓσσкιηg ƒσя ѕσмєтнιηg тσ ℓινє ƒσя منتدى واحة الحاسوب : تاريخ التسجيل : 18/12/2008
| موضوع: رد: فاكهتين من كنوز الصحه؟؟؟؟؟ الجمعة يناير 02, 2009 12:29 pm | |
| سبحان الله ولله في خلقه شؤوون مشكوووووووور | |
|
عياش المراقبة العامة
عدد الرسائل : 2292 العمر : 35 الإقامة : فلســــــــ للابد ـــــــــــــــــــــــــــــــــطين العمل/الترفيه : طالبه المزاج : عادي منتدى واحة الحاسوب : تاريخ التسجيل : 20/11/2008
| موضوع: رد: فاكهتين من كنوز الصحه؟؟؟؟؟ الجمعة يناير 02, 2009 1:26 pm | |
| | |
|