ˆ~¤®§][©][ منتدى واحة الحاسوب ][©][§®¤~ˆ

منتدى علمي , ثقافي , تربوي , اكاديمي ...اهلا بك زائر
 
الرئيسيةالبوابة*س .و .جبحـثالتسجيلدخولمكتبة الصور

شاطر | 
 

 ما هي اسباب التحدث اثناء النوم....؟؟؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العيون السود
عضو برونزي
عضو برونزي


انثى
عدد الرسائل : 959
العمر : 29
الإقامة : PALESTINE
العمل/الترفيه : STUDENT
المزاج : نارية
منتدى واحة الحاسوب :
تاريخ التسجيل : 15/03/2009

مُساهمةموضوع: ما هي اسباب التحدث اثناء النوم....؟؟؟؟؟   الأربعاء أبريل 08, 2009 6:56 pm

فما دمت في وقت المهلة فباب التوبة مفتوح، قال صلى الله عليه وسلم :
( إن الله تعالى يبسط يده بالليل ليتوب مسيء النهار، ويبسط يده بالنهار ليتوب مسيء الليل حتى تطلع الشمس من مغربها ) [ رواه مسلم]


فأقبــــــل إلى باب التوبه







مـــا هي اسباب التحدث اثناء النوم؟؟؟؟

ان التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الي النوم وانت متعب ذهنيا اوجسديا ..... بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين


واليكم بعض النصائح الهــــــامه لتفادي تلك الظاهره

1_عدم الكتمان و الإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا

2_أيضا عليك بالتفاؤل و عدم اليأس

3_ يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام و عليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات و الأملاح و المعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم إن شاء الله تعالى .

4_ حاول ان تذهب الي النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اى شئ قبل النوم ولا وش تسوى باجر ولا وش سويت اليوم ولا المشكله دي هعمل فيها ايه ولا غيره "

5_ يمكنك الاستعانه بقراءة بعض ايات القران قبل النوم هذا سيساعدك علي الاسترخاء


كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوه ويمكن الاستعانه بالمشروبات المهدئه كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مبـــــاشرة


اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجه الي اي علاج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
professeur de francais
عضو برونزي
عضو برونزي


انثى
عدد الرسائل : 1566
العمر : 34
الإقامة : ici
العمل/الترفيه : استاذة جامعية -مترجمة
المزاج : comme si comme ca
منتدى واحة الحاسوب :
تاريخ التسجيل : 17/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي اسباب التحدث اثناء النوم....؟؟؟؟؟   الجمعة أبريل 10, 2009 1:05 pm

يسلمو على الموضوع

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hams al7ob
عضو برونزي
عضو برونزي


انثى
عدد الرسائل : 2358
العمر : 24
الإقامة : ?
العمل/الترفيه : ?
المزاج : ?
منتدى واحة الحاسوب :
تاريخ التسجيل : 26/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: ما هي اسباب التحدث اثناء النوم....؟؟؟؟؟   الجمعة أبريل 10, 2009 3:46 pm

eslamooooo

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://com-wa7a.yoo7.com/index.htm
روعة فلسطين
مشرفة
مشرفة


انثى
عدد الرسائل : 441
العمر : 27
الإقامة : على ارض فلسطين
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايئه
منتدى واحة الحاسوب :
تاريخ التسجيل : 01/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي اسباب التحدث اثناء النوم....؟؟؟؟؟   الأحد أبريل 12, 2009 6:25 am

موضوعك مميز ومفيد
بانتظار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام وجدي
عضو
عضو


انثى
عدد الرسائل : 19
العمر : 26
الإقامة : قطر الحياة
العمل/الترفيه : الرسم(طالبه جامعيه)
المزاج : متقلبة الاحوال
منتدى واحة الحاسوب :
تاريخ التسجيل : 12/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي اسباب التحدث اثناء النوم....؟؟؟؟؟   الإثنين مايو 18, 2009 12:25 pm

الموضوع كتير حلو ومفيد شكرا الك(العيون السود)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alquds4.ahlamontada.net/
بنت الياسر
المراقبة العامة
المراقبة العامة


انثى
عدد الرسائل : 2718
العمر : 26
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
منتدى واحة الحاسوب :
تاريخ التسجيل : 20/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: ما هي اسباب التحدث اثناء النوم....؟؟؟؟؟   الإثنين مايو 18, 2009 12:30 pm

مشكووووووووووورة العيون السود على موضوعك القيم

تقبلي مروري

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العيون السود
عضو برونزي
عضو برونزي


انثى
عدد الرسائل : 959
العمر : 29
الإقامة : PALESTINE
العمل/الترفيه : STUDENT
المزاج : نارية
منتدى واحة الحاسوب :
تاريخ التسجيل : 15/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي اسباب التحدث اثناء النوم....؟؟؟؟؟   الإثنين مايو 18, 2009 12:39 pm

يسلمووووووووووووو....
على المرور جميعا ...
نورتي صفحتي ...
شكرا لكم....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي اسباب التحدث اثناء النوم....؟؟؟؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ˆ~¤®§][©][ منتدى واحة الحاسوب ][©][§®¤~ˆ :: ˆ~¤®§][©][ الساحة العامة ][©][§®¤~ˆ :: الملتقى واحة الحاسوب الترفيهي :: قسم الصحة او عالم الاسرة-
انتقل الى: