ˆ~¤®§][©][ منتدى واحة الحاسوب ][©][§®¤~ˆ

منتدى علمي , ثقافي , تربوي , اكاديمي ...اهلا بك زائر
 
الرئيسيةالبوابة*س .و .جبحـثالتسجيلدخولمكتبة الصور

شاطر | 
 

 ...أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العيون السود
عضو برونزي
عضو برونزي


انثى
عدد الرسائل : 959
العمر : 29
الإقامة : PALESTINE
العمل/الترفيه : STUDENT
المزاج : نارية
منتدى واحة الحاسوب :
تاريخ التسجيل : 15/03/2009

مُساهمةموضوع: ...أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ...   الجمعة أبريل 24, 2009 2:12 pm

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ


أولا : عدم تناول وجبة الإفطار

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ
مما يؤدي إلى انحلالها.

ثانيا : الإفراط في تناول الأكل




الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص في
القوة الذهنية
ما عندك منها

ثالثا : التدخين



يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى
مرض الزهايمر.

رابعا: كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ

وربما يتعارض مع نمو
المخ.
محروم من تناولهاحضرتك فكسبت
مرحله
خامسا : تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين

مما يقلل كفاءة
الدماغ.

سادسا : الأرق
النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد
سرعة موت
خلايا الدماغ
.
لا اظن تعاني من هذا
العارض


سابعا : تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين
مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ
.
اكيد

ثامنا : القيام بأعمال أثناء المرض




العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه
.
لا تعليق بس صوره الطبيب اعجبتني

تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا
الدماغ.
عندك منه كتيرررررررررررررررررر
عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين




الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هتلر
عضو برونزي
عضو برونزي


ذكر
عدد الرسائل : 1819
العمر : 25
الإقامة : فـــي قـــلـــب فـــلـــســـطـــيـــن
العمل/الترفيه : حـــفـــر الـــتـــاريـــخ
المزاج : مـــتـــقـــلـــب
منتدى واحة الحاسوب :
تاريخ التسجيل : 17/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: ...أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ...   الجمعة أبريل 24, 2009 5:31 pm

يسلموووووووو

موضوع قيم

يستحق الاهتمام

تحياتي لكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.7amo0ody.yoo7.com
العيون السود
عضو برونزي
عضو برونزي


انثى
عدد الرسائل : 959
العمر : 29
الإقامة : PALESTINE
العمل/الترفيه : STUDENT
المزاج : نارية
منتدى واحة الحاسوب :
تاريخ التسجيل : 15/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: ...أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ...   السبت أبريل 25, 2009 5:07 pm

يسلمووووووووووووووو...
نورت الصفحة....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
...أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ˆ~¤®§][©][ منتدى واحة الحاسوب ][©][§®¤~ˆ :: ˆ~¤®§][©][ الساحة العامة ][©][§®¤~ˆ :: الملتقى واحة الحاسوب الترفيهي :: قسم الصحة او عالم الاسرة-
انتقل الى: